Workshop Stressbewältigung, Selfcare und Resilienz
Die Arbeit stapelt sich, das Telefon klingelt und ständig blinkt das Email-Postfach… Stress kennen wir alle und wollen ihn doch alle nicht haben. Aber was ist Stress eigentlich und was kann man dagegen tun? Wie kann man seine Aufgaben priorisieren, seine Zeit einteilen und entspannter durch den Alltag gehen? Wie kann man persönliche Ressourcen stärken, um resilienter zu werden? Diesen und weiteren Fragen gehen wir in der Schulung auf den Grund. Davor gibt es aber noch einen Punkt auf der ToDo-Liste: Anmelden, am besten jetzt gleich, dann ist es erledigt…
Wann?: 13.02.2025, 10-16 Uhr
Veranstaltungsort: Jugendbildungsstätte Unterfranken
Unkosten: 50€
