Workshop Stressbewältigung, Selfcare und Resilienz

Die Arbeit stapelt sich, das Telefon klingelt und ständig blinkt das Email-Postfach… Stress kennen wir alle und wollen ihn doch alle nicht haben. Aber was ist Stress eigentlich und was kann man dagegen tun? Wie kann man seine Aufgaben priorisieren, seine Zeit einteilen und entspannter durch den Alltag gehen? Wie kann man persönliche Ressourcen stärken, um resilienter zu werden? Diesen und weiteren Fragen gehen wir in der Schulung auf den Grund. Davor gibt es aber noch einen Punkt auf der ToDo-Liste: Anmelden, am besten jetzt gleich, dann ist es erledigt…

Wann?: 13.02.2025, 10-16 Uhr

Veranstaltungsort: Jugendbildungsstätte Unterfranken

Unkosten: 50€

Anmeldung

Ich erkläre mich damit einverstanden, dass im Rahmen der Veranstaltung des Bezirksjugendrings (BezJR) Fotos von den anwesenden Teilnehmer:innen gemacht werden und zur Veröffentlichung auf der Homepage des BezJR, in Print-Publikationen des BezJR, auf der Facebook-Seite und im Instagramkanal des BezJR verwendet und zu diesem Zweck auch abgespeichert werden dürfen. Die Fotos dienen ausschließlich der Öffentlichkeitsarbeit des BezJR, sowie der Veranstaltungsdokumentation. Diese Einverständniserklärung ist freiwillig und kann gegenüber dem BezJR jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen werden. Sind die Aufnahmen im Internet verfügbar, erfolgt die Entfernung, soweit dies dem BezJR möglich ist.
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